MIZUNO RUN & PEACE［7.28 sun］

このコーナーのランニングの先生、
セカンドウインドACの大角重人コーチをお迎えしました

今週はランナーからの質問に答えて頂きました参考になりましたか？

Q.体にとって、ランニングに適した時間はありますか？
A.生活スタイルに合った時間がベストですが、この時期は暑さのダメージが大きいので、涼しい時間を選びましょう

Q.夏場、ランニングするときに注意すべきことを教えてください！
A.水分の取りすぎは良くないので、こまめに水分を取って体の中を潤してください

Q.初めてランニングの大会に出るとき、意識すべきことはありますか？
A.自分がどれくらいのタイムで走れるのか。前半と後半のタイムを比べてみて、ペースダウンしないように意識してみましょう

ペルーのSUPERFINEメイト：原田慶子さん［7.28 sun］

今日はペルーから独立記念日の情報を教えていただきました！
2日連続の祝日の日！
日本にはない習慣なので、珍しいお話でした

Backstreet Boysの「扇子」［7.28 sun］

7時〜9時台
Backstreet Boysの「扇子」を2名の方にプレゼント♪
最新アルバム「In A World Like This」のリリースを記念して作られたグッズですよ

欲しい！という方は、
FM802のリクエスト&プレゼントフォームからご応募ください
プレゼントの受け付けは9時30分まで！
当選者の方の発表は、9時40分頃行います

トヨタ & サントリーノンアルコール HAPPY DRIVE［7.21 sun］

今週は木下智絵さんが、ネッツトヨタ南海富田林店からレポートしてくれました

このコーナーでは、
「のんある気分」「オールフリー」24本入り1ケースをそれぞれお一人の方にプレゼントしています♪

ご応募は、
FM802ホームページのトップにある【リクエスト&プレゼント】フォームから
受け付けは11時45分まで！

☆石崎ひゅーい☆［7.21 sun］

石崎ひゅーいさんをお迎えしました！

ツアー中もランニングをして鍛えている石崎さん
筋トレはしていないのに、何と体脂肪率は6パーセント
肉体美には自信アリです

そんな肉体美をジャケットで披露している！？ファーストアルバム「独立前夜」が発売されました！
そして、9月8日(日)には梅田クラブクアトロでライブも決まっています
こちらのチケットは7月27日(土)発売ですよ

写真は、石崎ひゅーい的「強そうなポーズ」です