- ☆モーニング・コレクション〜ザクザク食感が美味しい手作りグラノーラ〜☆ #モニコレ
- [1.22 fri]
モーニング・コレクション！！
お家時間やお休みの日に、美味しい朝ごはんを作ってみませんか？
〜えっ!?お家で作れるの？〜『ザクザク食感が美味しいグラノーラ』
・材料：オートミール(オーツ麦)100g、米粉15g、オリーブオイル25g、
きび砂糖20g、ハチミツ15g、
ナッツ30g(くるみ、アーモンド、カシューナッツetc塩が入っていないもの)
※お好みでドライフルーツ(レーズン、クランベリー、マンゴーetc)
・作り方：
①材料を計量し、ナッツは細かく砕いておく
（ジップロックに入れ、麺棒などで叩くと、クラッシュナッツが出来ます）
②ボウルにオートミール、米粉、オリーブオイル、きび砂糖、ハチミツ、ナッツを入れ、
ダマにならないように、材料が均一に馴染むまで、ゴムべらでしっかりと混ぜる
③熱したフライパンに②を入れ、常に木べらでかき混ぜながら、
弱火〜中火で10分ほど、グラノーラがパラパラになるまで、炒る
(焦がさないように、注意してくださいね）
④グラノーラがキツネ色になったら、バットやお皿に移し、冷ます
⑤お好みで、細かく切ったドライフルーツを混ぜたら、出来上がり！！
果物をトッピングしたり、ヨーグルトや牛乳をかけて、食べてくださいね♡
材料はお好みのもので、代用していただいても大丈夫です。
例えば、オイルはココナッツオイルやサラダ油、
甘味料は黒糖や三温糖、メイプルシロップ、練乳、
米粉の代わりに全粒粉やきな粉など使っていただいても美味しく出来上がります。
お家にあるものやお好みのフレーバーで、お家時間に作ってみてくださいね！！
▼今日のトークは、radikoのタイムフリー機能で
オンエアから1週間以内であればもう一度聴けます♪
radiko.jp/share/?sid=802&t=20210122073200
- 金曜朝7時は、、なな金プレゼント☆ソウルフル・ワールド オリジナルノートブック＆ポーチ☆
- [1.22 fri]
金曜日の朝7時はいいことあるかも〜！
「なな金プレゼント」です!!
今日は…
☆ソウルフル・ワールド オリジナルノートブック＆ポーチ☆
こちらをそれぞれ1名の方にプレゼント！！
ディズニー公式動画配信サービスのディズニープラスで独占配信中♪
ディズニー＆ピクサー最新作『ソウルフル・ワールド』！！
日常の中で＜人生のきらめき＞を見失っている全ての人へ贈る
”魂”を揺さぶるファンタジー・アドベンチャー！
今日はそんなソウルフル・ワールドの
オリジナルノートブック＆ポーチをプレゼント(o^^o)
ぜひご応募くださいね〜！
▼プレゼントのご応募はこちらから！
https://funky802.com/service/Request/index/1506
当選発表は、なな時台（7時台）のラストで〜！
▼ソウルフル・ワールド
https://disneyplus.disney.co.jp/program/soulfulworld.html
- 今日のめにゅ〜♪ 9時台 Vaundy (@vaundy_engawa)が登場！ #起きたら802
- [1.22 fri]
おはようございます！
今日1/22は飛行船の日だそうです♪
そんな今朝のメッセージテーマは・・・
『海外で食べた忘れられない味』
リクエスト・メッセージお待ちしています！
▽▼MENU▼▽
♪♪6時台♪♪
朝のお目覚め！
『ジュンコ三姉妹』の
体を起こすワンポイントレッスン！
♪♪7時台♪♪
『なな金プレゼント』
花金ならぬ、朝のラッキータイム！
今日のプレゼントは…「"ソウルフル・ワールド"グッズ」です★
『モーニング・コレクション』
美味しい朝ごはんを紹介するコーナー！
今週は、実は自分で作れてしまうグラノーラレシピをご紹介♪
もちろん”アナタの朝食自慢”も大募集〜！！
今朝食べる朝食や、お気に入りのモーニング
などなど…教えてください〜！！
Twitterをされている方は
#モニコレ をつけて写真UPもお願いします
♪♪8時台♪♪
『Joshin Cheer Up』
毎週2曲ニコイチ選曲でパワーチャージ◎
ニコニコになるプレゼントもあるよ〜っ！
そして、お仕事前に！
『ジュンコ三姉妹』再び登場！
体を起こすワンポイントレッスン！
♪♪9時台♪♪
『Vaundyが登場！』
Vaundyさんのインタビュー模様をお届けします！
♪♪10時台♪♪
『ワコーレ MUSIC CLOSET』
音楽とともに思い出の扉を開きます。
今日は・・・藤井 風特集!!
藤井 風の曲のリクエストを、
思い出エピソードと共にお待ちしています！
♪♪11時台♪♪
『リクエストタイム！！』
テーマに沿ったリクエストを大募集！
今日のテーマは“空を自由に飛びたいなぁ〜ソング”！！
▼リクエスト・メッセージはこちらから
https://funky802.com/service/Request/index/1506
- ゲスト ★ 家入レオ（@leoieiri_staff)
- [1.15 fri]
今日の9時台は、
家入レオさんをリモートゲストにお迎えしました！！
意外と朝が強いという家入レオさん、
朝のルーティーンはコーヒーを飲むことだそうで、
GODIVAのコーヒー豆が特に好きとおっしゃっていました！
そんな家入レオさんに、今日のメッセージテーマ
"思わず検索して知った無駄な知識"についてもお聞きしました！
空腹時間について調べたそうで、
12時間以上胃を休めると調子が上がるという知識を教えていただきました♪
お腹の調子が悪くなった時は、試してみたいですね◎
家入レオさんは、
ドラマ「ウチの娘は、彼氏ができない!!」主題歌にもなっている
ニューシングル「空と青」を1/20にリリースします！！
作詞作曲が北川悦吏子さん、川上洋平さんという珍しい組み合わせ。
小さい子からおじいちゃんおばあちゃんまで、
1回聴いたらスッと浸透するとおっしゃっていました！
ぜひ聴いてみてくださいね♪( ´▽｀)
他にもドラマの話や歌詞のポイントなどもお聞きしました！
▼今日のトークは、radikoのタイムフリー機能で
オンエアから1週間以内であればもう一度聴けます♪
radiko.jp/share/?sid=802&t=20210115092000
▼家入レオ
https://www.jvcmusic.co.jp/leo-ieiri/
- ★Joshin Cheer Up★ 「 Panasonic LEDランタン＆強力マルチライト 」をプレゼント!!
- [1.15 fri]
8時台 《Joshin Cheer Up》
金曜日の朝を元気よく過ごす為に、
音楽でパワーチャージ！！
元気が2倍になる、
ジョーシンからのプレゼントもあります〜〜！
今日は…
「Panasonic LEDランタン＆強力マルチライト 」
1/17（日）は阪神・淡路大震災から26年目。
そして「防災とボランティアの日」
ということで防災アイテム2種類を用意！
こちらをそれぞれ1人の方にプレゼント！
あなたはもしもの備えをしていますか？
こちらもご応募おまちしております！
▼プレゼントのご応募はこちらから！
https://funky802.com/service/Request/index/1506
当選発表は、9時台ラストです。
▼Joshin
https://shop.joshin.co.jp
