7/1 TODAY'S FORTUNE［7.1 thu］
A型の女性のアナタ
コミュニケーション能力が試される日！誰に対しても平等な態度で接しましょう。
A型の男性のアナタ◎GOOD◎
知識が増えそうな日！自ら進んで行動しましょう。
B型の女性のアナタ
物忘れが激しい日。忘れてはいけないことは、メモしておきましょう。
B型の男性のアナタ
自分だけの時間を楽しみましょう。趣味に没頭するのにぴったりな日です
AB型の女性のアナタ
得意分野で力を発揮できそう。困っている人がいたら、助けてあげましょう。
AB型の男性のアナタ
約束は、きちんと守りましょう。人間関係が良好になりますよ。
O型の女性のアナタ◎GOOD◎
いい姿勢を心がけてください。前向きな気持ちになれますよ。
O型の男性のアナタ◎VERY NICE◎
お気に入りの服を着て出かけると、運気アップ！なるべく明るい色がおすすめ。
それ以外の方
映画から、学べるものがありそう。ドキュメンタリーものがオススメです。
【6/30 10時台 #SHISHAMO ( @SHISHAMO_BAND ) が生出演！】［6.30 wed］
今日の10時台は、
ニューアルバム「SHISHAMO 7」をリリースしたSHISHAMOが
全員揃ってスタジオに遊びに来てくれました〜！
昨年10月以来の登場！！
最近のSHISHAMOは、、、
○ 松岡さん・・・一時期やめていたウクレレを再開！
○ 吉川さん・・・スタジオと家でドラムの練習！
○ 宮崎さん・・・スンドゥプを作ることにハマっている！
のだそう♪
そして、今日ニューアルバム「SHISHAMO 7」をリリース
曲順にこだわっているそうです！
秋から始まるワンマンツアーでの曲順の変化にも注目ですね〜！
その前には、各地の夏フェスにも出演が決定しています！
こちらもぜひチェックしてください♪
また近々遊びに来てくださいね！！
▼ホームページはこちらから▼
https://shishamo.biz
▼タイムフリーはこちらから▼
radiko.jp/share/?sid=802&t=20210630102940
#おはたく 「もやしたっぷり青椒肉絲」をご紹介♪［6.30 wed］
毎週水曜日9時台の「サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE」
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「もやしたっぷり青椒肉絲」
＊材料(2人前)＊
牛もも薄切り肉・・・100g
ピーマン・・・2個(70g)
もやし・・・1/2袋(125g)
サラダ油・・・大さじ1
片栗粉・・・小さじ1
【A】酒・しょうゆ各・・・小さじ1
【B】オイスターソース・・・小さじ2
【B】ラカントS顆粒・しょうゆ・・・各小さじ1
＊レシピ＊
（1）牛肉は細切りにして【A】とあわせて揉み、馴染んだら片栗粉を加えて更に揉み込む。
ピーマンは繊維に沿った細切り。【B】はあわせておく。
（2）フライパンにサラダ油を入れて中～強火で熱し、牛肉を加えて炒める。肉の色が変わったらピーマン・もやしを加えてさっと炒める。
（3）（2）に【B】を入れてざっと炒め、皿に盛りつける。
↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/115375.html
来週は、豊田穂乃花さんが登場！お楽しみに〜♪
＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
radiko.jp/share/?t=20210630094024&sid=802
#おはたく 「YOMEちゃんのお豆腐と鮭のチヂミ」をご紹介♪［6.23 wed］
毎週水曜日9時台の「サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE」
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「YOMEちゃんのお豆腐と鮭のチヂミ」
＊材料(4人分)＊
生鮭（切り身）・・・2切れ（200g）
卵・・・1個
絹ごし豆腐・・・1丁（300g）
キャベツ・・・3枚（200g）
大和芋・・・1/2本（100g）
ごま油・・・小さじ5
【A】とんかつソース・・・大さじ4
【A】米酢・・・大さじ1
【A】ラカントS液状・・・大さじ1
キムチ・・・100g
＊レシピ＊
（1）生鮭は皮をむき、3㎝に切る。豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジ（600W）で3分加熱、水切りする。
キャベツは千切り。大和芋は皮をむいてすりおろす。【A】はあわせておく。
キムチは粗く刻む。
（2）ボウルに卵を割りほぐし、豆腐・キャベツ・大和芋を加えて混ぜる。
（3）フライパンにごま油（小さじ1）を入れて熱し、生鮭を加えて火が通るまで焼いて取り出しておく。
（４）（3）のフライパンにごま油（小さじ1）を入れて熱し、（2）（1/4量）の生地を加えて平らにして焼く。
（3）の鮭（1/4量）をのせ、少し生地に押し込んでから裏返して反対の面も焼く。同様に残り3枚も焼く。
（５）皿に（4）を盛りつけてAをかけ、キムチを添える。お好みで香菜を飾る。
↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/113359.html
来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪
＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
radiko.jp/share/?t=20210623094335&sid=802
#おはたく 「クリームわらび餅」をご紹介♪［6.16 wed］
毎週水曜日9時台の「サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE」
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「クリームわらび餅」
＊材料＊
【生地】お好みの中国茶・・・150㎖
【生地】サイリウム・・・6ｇ
【生地】ラカントＳシロップ・・・20ｇ
【クリーム】生クリーム・・・50ｇ
【クリーム】ラカントＳシロップ・・・10ｇ
きな粉・・・適量
＊レシピ＊
（1）生クリームとラカントＳシロップを合わせてホイップ（9分立て）し、3等分してラップに包んで冷凍する。
（2）生地を作る。耐熱ボウルに生地の材料を入れてラップをかける。500Wの電子レンジで約1分加熱する。
（3）（2）を取り出して混ぜ合わせ、さらに1分加熱する。
（4）粗熱が取れたら、（3）を3等分し平らに伸ばす。（1）を包み、きな粉をまぶす。
↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/115506.html
instagram
https://www.instagram.com/p/CCYIlchDwAr/?utm_source=ig_web_copy_link
来週は、豊田穂乃花さんが登場！お楽しみに〜♪
＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
radiko.jp/share/?t=20210616094300&sid=802